로잉머신은 전세계적으로 꾸준히 인기있고,국내에서도 최근 큰 인기를 끌고 있는 실내 운동기구입니다. 운동하는 모양은 노를 젓는것과 비슷한데 실제로 노를 젓는 운동 종목인 조정 선수들이 동계나 악천후 시 외부에서 배를 타지 못할때 실내에서 훈련할수있도록 만들어진 운동기구 입니다. 타는 방법에 따라 낮은강도의 유산소운동 혹은 고강도 인터벌을통해 전신근력,코어 강화,심폐지구력 향상,재활운동등 다양한 목적으로 이용할수있는 운동기구입니다. 로잉 머신은 처음 접했을때는 운동기구가 크고 사용법이 어려워보이지만 초보자들이 사용하기에도 간단하고 운동난이도에 비해서 엄청난 운동량을 제공합니다. 유산소와 무산소가 결합된(크로스핏처럼) 운동기구 이기때문에 폭발적인 칼로리 소모가 가능하며 로잉머신을 타는 강도에따라 시간당 400..